Sağlık
Uzmanından Ramazan ayında hayat kurtaran beslenme önerileri
Doç. Dr. Geçmen, lifli gıdaların, sebze ve meyve ağırlıklı bir diyetin ve başlangıçta protein açısından zengin gıdaların tüketilmesinin önemini vurguladı. Geçmen, kompleks karbonhidratlar içeren yiyeceklerin, örneğin bulgur ve makarnanın …
İsveç’te kıymeti biliniyor Türkiye’de esamesi okunmuyor. Demir sülfür manganez kalsiyum yararları saymakla bitmiyor
Baharatlar hem lezzet hem de şifa kaynağı. Yaşlandıkça değişen bedeni doğru baharatları tercih ederek ayakta tutabilirsiniz. Çünkü yaş ilerledikçe hafıza zayıflıyor, kemikler küçülüyor, kalp hastalığı gibi riskler artıyor. Yaşlanma …
Kilonuzu korumak için bu dört yiyeceği tercih edin
Beslenme uzmanı Aneequa Godart, 4 Mart Pazartesi Dünya Obezite Günü’nde farkındalık yaratmayı amaçladığını söyleyerek, belirli meyve ve sebzeleri yemenin insanların kilo vermesine ve daha uzun süre tok hissetmesine yardımcı olabileceğini açıkladı.
Ümit Taşı
KÜÇÜK ÇOCUK, deniz kenarında gördüğü yassı bir taşın güzelliğine hayran olmuştu. Mutlaka bir mücevherdi bulduğu. Şekli de bir insan kalbi gibiydi. Üstelik de parıl parıl parlamaktaydı. Çocuk, taşı avuçlayıp evine koştu. Ve onu büyük bir heyecanla babasına uzattı. Adam, yavrusunun soğuktan morarmış avucundaki taşın, birbirine sürtüldüğünde kıvılcım çıkartan bir çakmak taşı olduğunu hemen anladı. Fakat […]